Om boken: 2010 / Fasta, bantning, äta inte efter sex, räkna kalorier, krypa ut från gymmet efter ansträngande träningspass - gillar du det här sättet att gå ner i vikt?! Och vad kommer du att hitta i slutet av denna väg: den önskade smalheten eller sammanbrotten, attackerna av kvällens "ätande", en oöverstiglig motvilja mot all fysisk aktivitet och, viktigast av allt, den snabba återgången av kilogram som förlorats under perioden av bedrifter och prestationer ? Den här boken är inte för fans av självtortyr, utan för dem som vill gå ner i vikt utan extrema sporter, utan att ge upp sin favoritmat, med bekväm fysisk aktivitet. För vi kommer gå ner i vikt i sömnen! Och under dagen konsoliderar du bara resultatet och följer din kropps naturliga biorytmer. Istället för att bekämpa naturen kommer vi att agera i harmoni med den och använda dess krafter för att uppnå ett resultat - en smal figur som kommer att förbli med oss ​​för alltid. Den här boken är inte en lärobok i medicin. Alla rekommendationer måste överenskommas med den behandlande läkaren.